Szkoła Rodzenia "Nowe Życie"
- Kursy dla par - zajęcia 1 raz w tygodniu.
Terminy kursów: Zapraszamy na kursy weekendowe! Zapisy: Dorota Frydel tel. 509 508 109
Zapraszamy przyszłe Mamy w dowolnym tygodniu ciąży ( sugerowane uczestnictwo w zajęciach po 20 tygodniu ciąży ) wraz z partnerami. W ofercie 8 spotkań raz w tygodniu, po 2,5 godziny każde - zajęcia teoretyczne i praktyczne, w tym ćwiczenia. 9-te spotkanie gratis, już po porodzie. Kurs podstawowy - 4 spotkania, 5-te gratis po porodzie.
- Kursy dla par - zajęcia 2 razy w tygodniu.
Terminy kursów: Zapraszamy na kursy weekendowe! Zapisy: Dorota Frydel tel. 509 508 109
Zapraszamy przyszłe Mamy w dowolnym tygodniu ciąży (sugerowane uczestnictwo w zajęciach po 20 tygodniu ciąży) wraz z partnerami. W ofercie 8 spotkań 2 razy w tygodniu, po 2,5 godziny każde. 9-te spotkanie gratis po porodzie razem z dziećmi. Kurs podstawowy - 4 spotkania, 5-te gratis po porodzie.
- Kursy dla samych mam - Mama "solo" - zajęcia 1 raz w tygodniu.
Terminy kursów: Zapraszamy na kursy weekendowe! Zapisy: Dorota Frydel tel. 509 508 109
Zajęcia organizowane są dla przyszłych Mam, które z różnych powodów chcą same uczestniczyć w spotkaniach Szkoły Rodzenia. Zapraszamy Panie w dowolnym tygodniu ciąży ( sugerowane uczestnictwo w zajęciach po 20 tygodniu ciąży). W ofercie 8 spotkań raz w tygodniu, po 2,5 godziny każde, 9-te spotkanie gratis, już po porodzie. Kurs podstawowy - 4 spotkania, 5-te gratis po porodzie.
- Kursy dla samych ojców - Tata "solo" - zajęcia 1 raz w tygodniu.
Terminy kursów: Zapraszamy na kursy weekendowe! Zapisy: Dorota Frydel tel. 509 508 109
Zapraszamy przyszłych ojców na psychologiczne przygotowanie do uczestnictwa w porodzie i wczesnego ojcostwa. W typowo męskim gronie przygotujemy Was na najważniejszy moment Waszego życia, narodziny dziecka. Ilość spotkań uzależniona jest od zainteresowania i potrzeb kursantów.
- Kursy weekendowe - dla zapracowanych w tygodniu.
Terminy kursów: PRZYJMUJEMY ZAPISY NA PAŹDZIERNIK/ LISTOPAD 2024. Zapisy: Dorota Frydel tel. 509 508 109
Oferujemy spotkania w weekendy dla tych z Państwa, którzy nie znajdują czasu w ciągu tygodnia lub zależy Wam na kursie przyspieszonym, bo np. czasu do porodu jest juz niewiele. Kurs trwa 2 weekendy, podczas których realizujemy 8 tematów, zawartych w programie naszej szkoły rodzenia. Kurs podstawowy - trwa 1 weekend, 4 tematy.
- Kursy indywidualne - dla osób, które chcą indywidualnie przygotować się do porodu.
Indywidualne przygotowanie do porodu jest ofertą dla tych z Państwa, którzy cenią sobie prywatność lub dla przyszłych Mam, które z powodów zdrowotnych nie mogą uczestniczyć w grupowych zajęciach Szkoły Rodzenia. Możliwość spotkań w domowym zaciszu lub siedzibie Centrum.
Ćwiczenia w ciąży i po porodzie
- Ćwiczenia w ciąży - zapraszamy przyszłe Mamy od drugiego trymestru ciąży, które chcą być aktywne fizycznie lub którym "za mało" ćwiczeń w ramach zajęć Szkoły Rodzenia. - Pro Mama
Terminy ćwiczeń: ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! Dorota Frydel tel: 509 508 109.
Ćwiczenia mają na celu utrzymać przyszłą Mamę w dobrej kondycji psychofizycznej, a tym samym zapewnić dziecku optymalne warunki do prawidłowego rozwoju. Stosujemy indywidualne podejście do każdej z Pań i dostosowanie ćwiczeń do jej fizycznych możliwości. Dla zapewnienia pełnego komfortu ćwiczymy z udziałem maksymalnie 4- 5 Pań.
Zalety wykonywania ćwiczeń podczas ciąży :
- poprawa sprawności fizycznej i korygowanie postawy ciała,
- utrzymanie pełnego zakresu ruchów w stawach,
- zapobieganie uciążliwościom ciąży: obrzękom, kurczom łydek, zastojom żylnym, bólom odcinka lędźwiowo - krzyżowego kręgosłupa,
- utrzymanie prawidłowego napięcia mięśni brzucha oraz stymulowanie mięśni krocza i dna miednicy,
- poprawa krążenia krwi, układu oddechowego, trawienia i przemiany materii,
- usuwanie zmęczenia i napięcia nerwowego.
Podczas ćwiczeń wykorzystujemy duże i małe piłki oraz maty do ćwiczeń. Pracujemy na wysokiej jakości sprzęcie sportowym, przystosowanym do ćwiczeń dla kobiet w ciąży.
- Ćwiczenia po porodzie z dziećmi - ćwiczenia z dziećmi lub "kącik" dla dzieci w czasie ćwiczeń Mamy - Mama Plus
Terminy ćwiczeń: Na tą chwilę ćwiczenia po porodzie nie odbywają się.
Na zajęcia zapraszamy Mamy po okresie połogu, czyli po 6-8 tygodniach po porodzie wraz z dziećmi do 1 roku życia (niechodzące). Ćwiczenia mają na celu pomóc wszystkim Mamom powrócić do formy sprzed ciąży. W programie ćwiczenia, które Mama może wykonywać wspólnie z dzieckiem, trzymać je w ramionach lub układać na swoim brzuchu tak, by stale mogli się nawzajem widzieć. Dla obojga jest to wspaniała zabawa! Jeśli jednak Mama będzie chciała poćwiczyć sama, może pozostawić swojego Maluszka w specjalnie przygotowanym "kąciku" dla dzieci.
Stosowane ćwiczenia:
- przywracają elastyczność mięśniom brzucha i dna miednicy,
- wpływają na utrzymanie prawidłowej postawy ciała,
- usprawniają układ krążenia, oddechowy i przemianę materii,
- zapobiegają wielu powikłaniom, szczególnie zakrzepowemu zapaleniu żył,
- szybciej przywracają prawidłowe napięcie mięśni całego ciała,
- poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną Mam.
Masaż niemowlęcy
Terminy kursów: ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! Dorota Frydel tel. 509 508 109
- Oferujemy spotkania, prowadzone w formie warsztatów po 2,5 godziny każde, na których rodzice nauczą się praktycznego masażu swoich maluszków. Ilość spotkań uzależniona jest od potrzeb kursantów.
- Zapraszamy przyszłe Mamy wraz z partnerami oraz rodziców z małymi dziećmi już po urodzeniu.
- W programie masaż Shantala w połączeniu z masażem szwedzkim.
- Masaż niemowlęcy - zwany kojącym dotykiem, pomaga znosić dolegliwości bólowe (np. bóle brzuszka podczas kolki), ułatwia zasypianie, powoduje lepszy i szybszy rozwój dziecka, działa relaksująco, a przede wszystkim buduje i pogłębia więź emocjonalną pomiędzy dzieckiem, a rodzicem.
- Możliwość spotkań indywidualnych.
Chustonoszenie dzieci
Terminy kursów: ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! Agata Dżaman tel: 600 495 459.
- W ofercie spotkania prowadzone w formie warsztatów, dotyczące chustonoszenia dzieci, na których rodzice nauczą się praktycznego noszenia swoich maluszków w chuście. Każde zajęcia trwają 2,5 godziny, ilość spotkań jest uzależniona od zainteresowania rodziców.
- Zapraszamy rodziców z małymi dziećmi oraz przyszłe Mamy w pierwszych miesiącach ciąży.
- Na zajęciach będą mieli Państwo okazję zapoznać się z różnymi rodzajami chust i ergonomicznych nosideł miękkich, a także nauczyć się różnych sposobów wiązań i wybrać te najwygodniejsze dla siebie i swojego maluszka.
- Zajęcia prowadzi Agata Dżaman, doradca chustowy i doula, od 4 lat aktywnie zaangażowana w szerzenie idei kangurowania i chustonoszenia, jako jednego z naturalnych sposobów tworzenia więzi między maleństwem i jego rodzicami. Doświadczona mama 16 - letniego Borysa, 10 - letniej Lakszmi i 5 - letniej Aurelii, chustująca swoje dzieci już od narodzin pierwszego z nich. Zainteresowania: farmakognozja, psychologia, supporting. Kwalifikacje: Kangurowanie noworodka, Podstawy dietetyki i zdrowego żywienia - Instytut Żywności i Żywienia, Warsztaty szkoleniowe DONA dla Doul, V Międzynarodowe Sympozjum "Nowoczesne Praktyki w Położnictwie i Neonatologii".
- Możliwość spotkań indywidualnych.
Pierwsza pomoc małemu dziecku
Terminy kursów: ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW! Przemysław Małecki tel: 608 471 824.
- W ofercie 2,5 godzinne szkolenia z zakresu udzielania pierwszej pomocy dzieciom.
- Zapraszamy przyszłych rodziców oraz rodziców małych dzieci, zwłaszcza niemowląt.
- Zajęcia prowadzi Przemysław Małecki, ratownik medyczny, absolwent Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie, od ponad 10 lat zajmujący się szkoleniami z zakresu pierwszej pomocy w ramach prowadzonej firmy – FAID.
- Podczas szkolenia duży nacisk położony jest na ćwiczenia, a poruszana tematyka omawiana jest na przykładzie najczęstszych sytuacji zagrażających zdrowiu i życiu dzieci , z jakimi mogą spotkać się rodzice: zakrztuszenie, bezdech, oparzenie, oraz resuscytacja krążeniowo oddechowa niemowląt i dzieci. Do ćwiczeń praktycznych wykorzystywany jest fantom Resusci Baby Basic and Skill Guide.
Masaż chustą Rebozo
- W ofercie indywidualne spotkania z zastosowania masażu chustą Rebozo.
- Zapraszamy przyszłe Mamy od drugiego trymestru ciąży, mile widziana osoba towarzysząca.
- Chusta Rebozo - meksykańska chusta, stosowana przez położne i doule do masażu kobiety w ciąży, podczas porodu i w połogu.
- Masaż Rebozo znosi dolegliwości bólowe kobiety w okresie okołoporodowym, działa rozluźniająco i uspokajająco.
- W celu umówienia się na indywidualne spotkania, prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy.
Akupresura i masaż w ciąży, podczas porodu i połogu
- W ofercie indywidualne spotkania, na które zapraszamy przyszłe Mamy od 38 tygodnia ciąży wraz z osobami towarzyszącymi.
- Akupresura - stosowana w medycynie chińskiej, metoda uciskania i masowania odpowiednich punktów na ciele (tzw. meridianów), pomaga przywrócić prawidłowe krążenia energii w całym organizmie.
- Stosowana w okresie okołoporodowym ma działanie przeciwbólowe, działa stymulująco , może też przyspieszyć poród, a nawet spowodować obrócenie się dziecka w łonie matki ( przy nieprawidłowym położeniu płodu).
- W celu umówienia się na indywidualne spotkania, prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy.
Doula - towarzyszenie w porodzie
- Doula (z jęz. greckiego) - to kobieta "która służy". Współcześnie oznacza osobę, która w profesjonalny sposób wspiera fizycznie oraz emocjonalnie kobietę rodzącą i w połogu, dostarcza jej niezbędnych informacji i udziela praktycznych wskazówek. Doula rozumie i chroni fizjologiczny przebieg porodu, odpowiada na emocjonalne potrzeby kobiety na każdym jego etapie. Pozostaje z rodzącą przez cały czas trwania porodu, towarzyszy jej w pierwszych dniach macierzyństwa. Doula zajmuje się również osobą bliską, która towarzyszy rodzącej. Badania wykazały, że obecność douli skraca czas trwania porodu, zmniejsza ryzyko wystąpienia komplikacji i ułatwia karmienie piersią.
- W ofercie wsparcie emocjonalne i fizyczne przy porodzie z towarzyszeniem wyszkolonej douli oraz możliwość spotkań indywidualnych po porodzie - do wyboru trzy wykwalifikowane doule: Dorota Frydel, Małgorzata Szmygin i Agata Dżaman.
Porady indywidualne
- Położnicze - prowadzone przez położną Jolantę Poznańską, tel: 600 965 644.
Porady profesjonalnej położnej z pewnością pomogą w trudnościach związanych z początkami rodzicielstwa. Nasza położna chętnie pomoże w okresie poporodowym, może objąć opieką położniczą Mamę w połogu, pomóc w problemach z karmieniem piersią, w pielęgnacji noworodka (kąpieli, pielęgnacji pępuszka) oraz rozwiązać wiele innych problemów, które mogą się pojawić.
W celu umówienia się na indywidualną poradę prosimy o kontakt telefoniczny. - Laktacyjne - prowadzone przez doradcę laktacyjnego Małgorzatę Szmygin, tel: 783 974 779.
Porady laktacyjne, dotyczą pomocy w trudnych sytuacjach, które zdarzają się w czasie trwania laktacji, a szczególnie na jej początku. Mogą dotyczyć nawału pokarmu, zastoju mleka w piersi, popękanych brodawek czy problemu z przystawianiem dziecka do piersi. Nasz doradca laktacyjny chętnie pomoże w trudnościach, z którymi nie potraficie sobie poradzić.
W celu umówienia się na indywidualną poradę prosimy o kontakt telefoniczny. - Dietetyczne - prowadzone przez dietetyka Małgorzatę Szmygin, tel: 783 974 779.
Porady dietetyczne dotyczą konsultacji na temat odżywiania w ciąży, diety mamy podczas karmienia piersią oraz wprowadzania pierwszych pokarmów do diety dziecka. Nasza doświadczona dietetyczka odpowie na każde nurtujące Państwa pytania, może też przygotować przykładowy jadłospis. W celu umówienia się na indywidualną poradę prosimy o kontakt telefoniczny.
